Tout est équilibre dans la nature et le vivant, et l’être humain n’y échappe pas concernant son bien-être et sa santé.

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Nous sommes constitués de différents « corps », et connaître leurs besoins permet de les équilibrer au quotidien.

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Il y a le « corps physique », que l’on connaît tous, mais dont nous ne prenons pas toujours soin pourtant.

L’hygiène du corps physique est essentielle et peut être entretenue grâce à une alimentation saine, de l’exercice physique, et des détoxification régulières.

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Mais pensez-vous que cela est suffisant?

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C’est une EXCELLENT point de départ !

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Pourtant, l’être humain possède également une vie émotionnelle et psychique.

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Le deuxième corps est le « corps émotionnel ou vital ». Celui-ci est notre réservoir d’énergie vitale, et est fortement impacté par notre vie émotionnelle.

L’hygiène vitale est essentielle et peut être équilibrée grâce aux huiles essentielles, à la respiration, à un sommeil de qualité, ou encore aux fleurs de Bach.

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Le troisième corps est le « corps mental », qui régit nos systèmes de pensées et intuitions.

Les méthodes naturelles de rééquilibrage du système nerveux, certaines techniques de relaxation et respirations accompagnent l’hygiène mentale au quotidien.

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Et enfin, le « corps spirituel », qui correspond à nos aspirations profondes.

Aucune approche naturelle n’aura un effet suffisant pour notre bien-être si nous vivons en dehors de ce qui compte le plus pour nous.

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La magie du vivant est dans cette capacité à toujours retrouver un état d’équilibre.

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C’est ce que l’on appelle : la capacité d’auto-guérison.

Elle est régie par de nombreux processus physiologiques, dont le système immunitaire, mais aussi énergétiques.

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Pour activer ces processus d’auto-guérison, il existe un outil redoutable : la détox !

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L’automne est une période idéale pour s’offrir un nettoyage du corps et des toxines. C’est même essentiel de le faire pour passer une hiver en pleine forme !

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Il existe plusieurs types de détox :

– le jeûne,

– la monodiète (de raisin par exemple),

– Alléger vos plats pendant plusieurs semaines, …

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Cela va soutenir votre corps dans ses processus de nettoyage naturels, quotidiens et saisonniers.

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Pour que cette cure soit adaptée à vous et plus efficace, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi afin d’établir ensemble un « plan détox » étape par étape adapté à vous et à vos besoins.