05th
Sep
By Julie Heinrich
Séjour jeûne et randonnée du 13 au 19 Avril 2024 au Portugal
Venez jeûner et randonnée sur les sentiers de la Rota Vicentina, à Aljezur, Portugal.
Pourquoi jeûner?
Au fil du temps, notre corps accumule des toxines qui favorisent des déséquilibres : prise de poids inexpliquée, douleurs articulaires, acné adulte, stress chronique, etc…
Nos modes de vie sédentaires ainsi que les excès alimentaires et le stress favorisent ces dérèglements métaboliques.
Jeûner permet :
- Equilibrer son poids,
- Réduire l’inflammation du corps,
- Equilibrer le système hormonal,
- Réduire les symptômes liés au cycle menstruel, Favoriser une jolie peau,
- Ralentir le vieillissement cutané,
- Retrouver de la sérénité,
- Favoriser une régénération profonde des organes, Diminuer les états anxieux et dépressifs.
Le jeûne Büchinger est un type de jeûne actif à la fois doux pour le corps et profondément régénérant. Il s’adresse à des personnes en bonne santé, souhaitant optimiser leur forme et leur bien-être global.
Prix de l’accompagnement : 600€
Il comprend :
- Trajets en minibus,
- Transfert aller et retour à l’aéroport,
- Randonnées,
- La disponibilité de l’accompagnatrice pour des conseils personnalisés,
- Ateliers,
- Causeries et réveils musculaires,
- Tisanes, jus et bouillons,
- L’accompagnement et les documents proposés lors de la descente et de la reprise,
- Le repas de reprise.
Ne comprend pas :
- L’hébergement,
- Les massages (optionnels),
- Le billet d’avion pour venir au Portugal.
Prix de l’hébergement selon le type de chambre :
- Suite individuelle lit double, salle de bain privative – 600€
- Chambre individuelle lit double, salle de bain partagée – 520€
- Chambre partagée lits simples, salle de bain partagée – 500€
- Chambre partagée mezzanine lits simples, salle de bain partagée – 450€
- TARIF COUPLE chambre double – 750€
- Les chambres partagées sont avec 2 personnes.
Séjour jeûne et randonnée au Portugal
Par Julie Heinrich
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne et randonnée